薄毛の悩み

ランニングを始めたケンスケです。いかがお過ごしでしょうか?

平和公園でのランニングが、墓地を横目に走るためなんだかテンション下がるよーというお話をしました。

他にどんなところがいいか調べていたんですけど、川沿いは走りやすいと聞きました。信号があまり無いですし、車通りもない場所が多いということで。

じゃぁ矢田川沿いでも走ったらいいかなって思ったのですが、川沿いに到着するまでに2km以上あるんですよね。それだけでも往復4kmです。そんなに距離を走ろうとは思っていないので、これだとダメですね・・・・・・・。とはいえ住宅街を走るのも嫌ですし。どうしましょう。しばらくは平和公園で仕方が無いか。

 

実のところ、走ることよりも薄毛が改善したらいいなというのも大きいので、そっちの方向でも何か良いことができたらいいのですが。髪型を変えるのも一つの手ですよね。

短髪にしてさっぱりしてしまうと薄毛が目立たないみたい?

うーん、それだと根本原因の解決になってないか。そもそも薄毛って治るのですかね?汗

ここへ来て、ただの悪あがきの可能性も感じてきてますが、リアップとか医薬品?医薬部外品?とかよくわかりませんけど、発毛効果が認められているってCMでも行ったような気がしますし。そういうのを使えばきっと生えるのですよね?個人差があるかもしれませんけど。

ほんとなんで髪の毛って薄くなるんでしょうね。意味不明です。泣

ランニングはじめました

こんにちは、ケンスケです。

妻が久しぶりにトレーニングを開始して1ヶ月ほど経ちました。いやぁ、びっくりです。見てわかるほどに身体が引き締まってきました。元々身体を動かしていたからなのかもしれませんが、1ヶ月でコレほど変わるものなのですね。

私もやっと重い腰を持ち上げまして、ランニングをはじめました。

ちょうど平和公園も近いので、緑の中をランニングするのはいいですね。ただ、やっぱり墓地ってややテンション下がりますね。場所変えようかな。

最初からたくさん走ると膝を壊すらしいので、ほんとに短い距離からでいいそうです。なんならウォーキングからでもよいくらいだそうですよ。
確かに運動不足の身体にとっては、何キロか歩くだけでも軽い筋肉痛になります。それほど衰えているということなのでしょうね。

でも、短いランニングでも、身体に変化は感じます。単純に汗をかくとか、血流がよくなった感じもあります。いわゆる有酸素運動というやつですが、これは確かに身体によさそうです。

娘が言うように、運動をしたらハゲが治るかも知れない!
流石に治るってことは無いとしても、進行が遅くなる気がしています。ただの希望的観測ですけど。

しばらく続けてみようと思います。多少なりとも気分も爽快になりますし、よく眠れそうです。